Billy Blanks -cele mai antrenante exerciții de Tae Bo
Billy Blanks Wayne este un guru al fitnessului american, practicant al artelor martiale, actor si inventatorul programului de exercitii Tae Bo. VIDEO
Înlocuiți tradiționale programe de antrenament cardio, cum ar fi alergatul pe banda, cu cele de Tae-Bo. O sa vedeti ca sunt exercitii dinamice, care antreneaza toate grupele de muschi si va dau energie din plin.
S-ar putea sa-ti placa si:
Top 3 exerciții pentru un abdomen plat
Cauzalitate in budism. Cele şase principii de urmat pentru a evita şi vindeca bolile
Folosește-ți memoria evitând astfel să o pierzi! Exerciții pentru o memorie mai bună
Top 5 – Cele mai sănătoase diete
Ce exerciții trebuie să faci pentru picioare mai suple și mai tonifiate?
Leave a Reply