web
analytics
starea alfa

Starea Alfa, poarta către liniște

Starea Alfa este una dintre cele cinci frecvențe (Beta, Alfa, Teta, Delta și Gama) la care operează creierul. Undele alfa sunt unde cerebrale a căror

Somnul – de ce avem nevoie de somn?

  Sănătatea înseamnă dietă adecvată, exerciţii fizice şi ….ultimul, dar la fel de important: somn. Este adevărat că, de cele mai multe ori, credem că

Viata sanatoasa pentru tine si familia ta. Ghid pentru o viata sanatoasa, silueta, nutritie si frumusete.