web
analytics

LUPTĂ CONTRA GRĂSIMII „DE WEEKEND”!

Majoritatea dintre noi suntem cu 0.077 kg mai grei după weekend. Această îngrășare este mai probabil să apară la sfârșit de săptămână decât  în zilele

Microorganisme benefice: Probioticele

Probioticele sunt microorganisme benefice pentru sănătate, care ajută la menținerea balanței normale a microflorei intestinale. Aceste microorganisme pătrund în organism prin intermediul alimentelor, înmulțindu-se în

Top 5 – Cele mai sănătoase diete

Cu ajutorul unui grup de experţi în nutriție, U.S. News- Health a evaluat şi a ierarhizat cele mai sănătoase diete, populare în SUA. O dietă

detoxifiere, slabire prin post

Despre postul creștin, ca dietă

Întrucât Postul Paștelui a început, creștinii trebuie să se gândească la post și la a posti. În religia creștină, prin post, se neagă toate dorințele

Dieta cu oua

Cura de slăbire cu ouă

Similară cu dieta Atkins, dieta cu ouă este o dietă săracă în carbohidraţi, care permite consumul unor cantităţi nelimitate de ouă, carne slabă şi grăsime.

Cum să îți alegi dieta potrivită

Deoarece există sute, poate mii de regimuri pentru slăbit, poate fi foarte dificil să alegi ce dietă să urmezi. Pentru a te asigura că alegi

Mai sănătoși cu dieta bazată pe plante

O dietă bazată pe plante pune accentul pe legume, fructe, zarzavaturi și cereale integrale. Aceste alimente sunt surse bune de proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine şi

Viata sanatoasa pentru tine si familia ta. Ghid pentru o viata sanatoasa, silueta, nutritie si frumusete.